切忌滥用药物 2011-04-14

中老年人不要自认为久病成良医，擅自用药、停药、增量、减量，特别是长期、大剂量、多品种的滥用，容易引起药物的不良反应，有损身体健康。 &n ...

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不要对野外运动掉以轻心 2011-04-14

野外运动是走过圆滚滚的木头，在被砍下树干的树根上跳跃，或者穿过障碍网等运动，因为这些运动会使用平常不太使用的肌肉，又可增加平衡生理的能力，可说是 ...

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